禁煙控?zé)熀诎鍒髢?nèi)容資料
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都自己寫過黑板報吧，黑板報具有宣傳和傳遞信息的作用。什么樣的黑板報才是大眾都喜歡的呢？下面是小編精心整理的禁煙控?zé)熀诎鍒髢?nèi)容資料，歡迎閱讀與收藏。
控?zé)熜麄髻Y料
出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了?
咳嗽是煙民的第一大常見癥狀。但煙民自以為抽煙導(dǎo)致的咳嗽往往會掩蓋病情，甚至延誤診治嚴(yán)重疾病。許多煙民被查出肺癌時，已經(jīng)是晚期，結(jié)果錯過了治療機(jī)會。所以，要特別提醒煙民：如果出現(xiàn)咳嗽習(xí)慣的改變，刺激性咳嗽，咳嗽時經(jīng)常痰中有血絲，經(jīng)常出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀，就應(yīng)及時就診，馬虎不得。
吸煙能否助你松馳神經(jīng)?
不一定。吸煙能令你松馳只是一個假像。煙草中的尼古丁阻礙腦部神經(jīng)運(yùn)作，從而令吸煙者暫時感覺松馳。當(dāng)吸煙者缺乏尼古丁時，便會覺得疲倦，需要吸煙來補(bǔ)充身體的尼古丁以作提神之用，形成惡性循環(huán)。
醫(yī)學(xué)上一般以什么來衡量煙民吸煙量?
以吸煙指數(shù)來衡量，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸一包(20支)，那么，這位煙民的吸煙指數(shù)就是20×20=400年支。400年支是一界限，如果一位煙民的吸煙指數(shù)超過400年支，就是一個危險信號。再譬如，一位小伙子，15歲開始吸煙，到不了35-40歲，可能就會得肺癌。因此，吸煙400年支的煙民請?zhí)岣呔琛?/p>
焦油含量較低的煙較為安全?
焦油含量較低的煙不一定較安全，甚至可能更危險。事實(shí)上，焦油含量較低的煙和一般煙同樣對健康帶來很多的壞影響。有報道指出，當(dāng)吸煙者轉(zhuǎn)吸低焦油含量的煙時，他們或會因?yàn)橛X得味道不夠濃烈而增加吸食次數(shù)和把煙吸得更深入，增加煙毒對身體的損害。世界上是沒有安全的吸煙方法，所以為了你的健康著想，請勿吸煙！
禁煙控?zé)煒?biāo)語
1、控?zé)熁顒尤巳藚⑴c，健康生活家家授意
2、讓健康從無煙生活開始！
3、棄你手中香煙，還你我清新世界！
4、對少年兒童危害更大，拒絕二手煙，還一個無煙家庭。
5、禁煙攜手同行，健康你我相伴。
6、戒煙需要決心，更需要耐心，我行你也一定行！
7、煙不離嘴，有害健康；拒絕煙草，全家幸福。
8、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過去了！
9、為了美好的環(huán)境，請不要吸煙！
10、遠(yuǎn)離煙草，讓我們停止互相傷害。
11、飯后一根煙，危害大無邊。
12、少吸一支煙，抬頭見藍(lán)天。
13、青煙長在，噩夢長隨，別讓你的肺變成凈化器。
14、控?zé)熃麩煟死海粩y手共創(chuàng)，美好尚湖。
15、拒絕煙草，還你我他一個清新世界！
16、控?zé)煆奈易銎穑鑫拿魃泻耍?/p>
17、煙霧繚繞，一切遠(yuǎn)離；煙消云散，美好環(huán)繞。
18、與煙為舞，害人害己；無煙生活，健康幸福。
19、愛自己、愛家人、愛打架，請掌握好自己手中的健康“鑰匙”！
20、人人遠(yuǎn)離煙草，生活更加美好。
禁煙控?zé)熥魑?/strong>
我的爸爸是一個老煙民，每天都吸煙，令我和媽媽都很傷腦筋。
我決定在12月的最后一天定為禁煙節(jié)，因?yàn)槲蚁Ｍ荒曜詈笠惶欤簿褪且荒赀^后，所有的煙民都再也不吸煙了。
這一天所有的店都不要賣煙，賣的話，就罰款。這一天，我們買些口香糖給煙民嚼。帶他們做一些小游戲，讓他們忘掉吸煙，再帶他們?nèi)タ凑褂[，看看吸煙有多少壞處。
我希望爸爸爸在戒煙節(jié)過后不再抽煙，爸爸不抽煙，家里的空氣會更清新。社會上煙民減少了，病人就會慢慢減少，世界會變得更美好。讓我們一起向這個目標(biāo)前進(jìn)吧！這個目標(biāo)很遠(yuǎn)大，只要努力我們就能成功！為了家人，為了下一代，煙民們，你們一定要努力戒掉煙！
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